“心有光”愈心,“赴韶华”同行
发布时间:2026-05-27浏览人数:

  为筑牢学生心理健康根基,塑造积极正向的精神风貌,学工处以“心有光,赴韶华”为主题组织开展了心理健康宣传月系列活动,勉励学子培养健康心境,锤炼优良品性,满怀热忱奔赴青春韶华。  5月14日,学工处举办了“释放压力,拒绝焦虑”心理游园会。活动现场设置了多种趣味减压摊位及心理咨询角,有效疏导了学生的负面情绪,缓解了心理压力,强化了校园心理支持体系,为构建和谐健康的校园环境奠定了良好基础。

  5月22日,学工处面向学生开展了“关爱自己,学会放松”主题团体辅导活动。活动通过渐进式肌肉放松、腹式呼吸、正念扫描等体验练习,传授实用的情绪调节技巧,引导学生正视自我、接纳自我。活动有效提升了学生的心理韧性与情绪管控能力,助力学子以良好的心态从容应对学业与生活。

  与此同时,学工处还特邀国家二级心理咨询师靳亚妮老师于5月22日采用线上与线下结合的方式给全院学生开展了“珍爱生命,悦纳自我”的心理健康专题讲座。讲座紧扣生命教育与自我接纳两大主线,阐释了生命的珍贵价值,引导学生正视自身不足与成长困惑。此次讲座夯实了学生心理健康的基础,涵养了积极正向的心态,为校园心理健康教育工作的持续推进提供了有力支撑。

  为传递积极情绪与正能量,记录幸福瞬间,学工处继续组织开展了“最美笑脸”主题照片征集活动。全院学生积极响应、踊跃投稿,照片生动定格了那些暖心笑容。此次活动营造了积极向上、温馨融洽的文化氛围。

  此次心理健康宣传月系列活动的成功举办,有效强化了学生的心理健康意识,让关注心灵、关爱自我的理念扎根校园。未来,学院将继续深耕心理育人工作,守护学生身心健康,助力青年学子向阳成长。