护航成长

　　从心开始

　　心理健康教育知识讲座

　　专题讲座

　　为深入落实立德树人根本任务，全面普及心理健康知识，进一步培养学生积极向上的健康心态，近日，学院开设了心理健康知识讲座。讲座特邀请苏州市临床治疗委员会委员、国家二级心理咨询师张知颖老师主讲，给同学们带来了一场别开生面的心理健康教育课堂。

　　张老师从情绪的识别入手，向同学讲解了如何体察、接纳并处理不同的情绪，并指导同学们重新定义自己的情绪，发现情绪的早期信号，要将情绪内化为力量，做情绪的主人，与情绪和谐相处。

　　张老师以温暖平和的语言，与同学们共同探讨心理世界的奥秘，让同学们掌握实用的调节情绪的技巧和方法，启发同学们关注自身心理健康状况，促进全面发展。讲座内容充实、语言生动、深入人心。

　　本次活动的开展，进一步提高了同学们对情绪表达的认识，促进了学生们心理健康的发展。愿大家与健康同行，以阳光的心态、充沛的精力投入到学习和生活中去，享受青春的美好，感受多彩的生命，编织人生的梦想。